Hoje completo 1 mês de RA, tenho que confessar que estou me sentindo feliz, principalmente por ter tomado a decisão de mudar minha vida, mudar meu corpo, e ser eu novamente!!!!
Como disse ontem, as últimas 2 semanas, foram meio bagunçadas... mas o saldo do mês foi positivo!!! Não atingi minha meta, mas quem sabe, consigo compensar nesse mês!!!
Chega de tanta falação né!!!!
E a pesagem de hoje foi:
Porém o saldo do mês foi - 2,8kg!!!!
Minha meta era 4,9kg esse mês, então ficou faltando eu eliminar: 2,1kg!!!
Bom, hoje vou começar a praticar corrida, é pela prefeitura, na pista de atletismo, com professores e tal!!!!
Semana que vem, se Deus quiser, volto para o meu querido e amado Boxe... uhuuuuuuu, não vejo a hora de colocar minha luva e gastar muitas calorias!!!rs
Sendo assim, farei atividade física de 5 a 6 vezes por semana, pq geralmente aos domingos, vou caminhar com meu esposo!!!
Diário de ontem: 13/02
Café: 5 bolachinhas daquelas tortinhas!!
Almoço: 2 colheres de arroz, 1 colher de purê de mandioquinha, salada de rúcula com cenoura e queijo
(não comi tudo o que coloquei no prato)
Café da tarde: 5 tortinhas e 2 enroladinhos Bauducco
Jantar: 2 pães com queijo
Bom, é isso!!
Muito obrigada pela força e apoio de vocês!!!
Não teria conseguido ter um saldo positivo se estivesse fazendo sozinha, sempre que fazia alguma dieta, quando acontecia os imprevistos que aconteceram nas últimas semanas, eu engordava tudo o que já tinha emagrecido e mais um pouco, e dessa vez não, não alcancei minha meta, mas tb não estraguei tudo o que já tinha conquistado!!!!
beijos,
Mi
Amiga
ResponderExcluirparabéns pelo saldo do mês.
Tenho certeza que nesse novo mês irá compensar e alcançar sua meta
beijos lindona
Parabéns Mi é isso ai não importa, desde q o saldo seja positivo... segue firme amiga ...
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