Bom dia gente!!!!
Tudo bem por aí??
Por aqui tudo bem... tirando que vou ter que correr atrás de algumas coisas hoje!!!!affs
Bom, acredito que o diário foi tranquilo, comi algumas coisas diferentes, mas sem excessos!!!
Café: 1 Club Social
Almoço: salada de tomate, 2 colheres de arroz, 2 colheres de strogonof ligth, 1 colher de batata palha
Café da tarde: 1 fatia fina de bolo de chocolate (sem recheio e sem cobertura), 3 panquecas (2 com mel).
Jantar: Refogado de abóbora com quiabo, 2 pedacinhos de carne, 1/2 salsicha com molho.
Extra: Metade de 1 trufa de abacaxi
Bom, depois eu volto com mais calma, respondo meus recadinhos, e visito os blogs!!!
Obrigada pela força genteeeeeeeeeee!!!
beijos,
Mi
Mantive o peso - aleluia!
Há 6 anos
Parabéns Mi, está indo muito bem!
ResponderExcluirNossa, por aqui tem muita comida deliciosa. parabéns por conseguir comer tão bem e moderadamente.
ResponderExcluirPor aqui é difícil resistir aos salgadinhos, também, rsrsrs... principalmente as "benditas" batatas Pringles e aos nachos. Aff... é dureza!
Tenha um fds iluminado e cheinho de alegria.
Beijão.
RE: Ai Mi sabe que eu tentei colocar em pratica a sua dica! Tentar sentir prazer em dirijir e nao pavor! rs E ta dando certo!!! Pelo menos eu nao to mais tremendo quando entro no carro! BjaoOooO
ResponderExcluir> Como sempre cardapio lindinho heim! Parabens Mi! Força... :)