30/01 - 17º. Dia

Bom dia gente!!!!

Tudo bem por aí??

Por aqui tudo bem... tirando que vou ter que correr atrás de algumas coisas hoje!!!!affs

Bom, acredito que o diário foi tranquilo, comi algumas coisas diferentes, mas sem excessos!!!

Café: 1 Club Social

Almoço: salada de tomate, 2 colheres de arroz, 2 colheres de strogonof ligth, 1 colher de batata palha

Café da tarde: 1 fatia fina de bolo de chocolate (sem recheio e sem cobertura), 3 panquecas (2 com mel).

Jantar: Refogado de abóbora com quiabo, 2 pedacinhos de carne, 1/2 salsicha com molho.

Extra: Metade de 1 trufa de abacaxi

Bom, depois eu volto com mais calma, respondo meus recadinhos, e visito os blogs!!!

Obrigada pela força genteeeeeeeeeee!!!

beijos,

Mi

3 comentários:

  1. Nossa, por aqui tem muita comida deliciosa. parabéns por conseguir comer tão bem e moderadamente.
    Por aqui é difícil resistir aos salgadinhos, também, rsrsrs... principalmente as "benditas" batatas Pringles e aos nachos. Aff... é dureza!
    Tenha um fds iluminado e cheinho de alegria.
    Beijão.

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  2. RE: Ai Mi sabe que eu tentei colocar em pratica a sua dica! Tentar sentir prazer em dirijir e nao pavor! rs E ta dando certo!!! Pelo menos eu nao to mais tremendo quando entro no carro! BjaoOooO

    > Como sempre cardapio lindinho heim! Parabens Mi! Força... :)

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