Diário 28/01 - 15º. dia

Oie Gente!!!

Ai, ontem me senti tão feliz, uma calça que estava apertadinha, já está um pouco mais larguinha... uhuuuuu!!!  Senti na pele, que todo o esforço está sendo compensado aos pouquinhos!!!

Diário de ontem:

Café: 1 maçã

Almoço: salada de alface, 1 colher de creme de milho, 1 filé de frango a parmegiana, 2 colheres de arroz com feijão
Café da tarde: 2 bolachas recheadas (1 com recheio, 1 só um pedaço da bolacha sem recheio)

Jantar: salada de rúcula e chicória, 3 pedacinhos de carne de porco

Ceia: metade de 1 Todynho

Genteeeeee... sexta temos casamento, ai ai ai... já estou me preparando psicológicamente!!!rsrsrsrsrs

Obrigada pelo apoio de sempre!!!

beijos,

Mi

5 comentários:

  1. Tá ótima sua alimentação, e se esforce o máximo que puder no casamento, sem não se culpe depois, apenas siga em frente ....

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  2. Oi, MI tudo bem?

    Eu tbm comecei o blog e a busca pelo emagrecimento a poucos dias,...
    Vamos nos ajudando uns aos outros é assim q seguimos a vida. Bjs
    Fique com DEUS !

    Até breve, ( http://www.rosiicom.blogspot.com.br)

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  3. Mi que delicia, ainda nao tomei nada nas roupas, nem apertadas e nem largas...rs Parabens linda pelo pesinho novo!
    Beijokas

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  4. Que delicia entrar roupas que antes ficavam apertadas né!!!
    Sobre o casamento, vou dar uma dica que recebi de uma amiga do blog e deu certo comigo.
    Procure se alimentar antes de ir. Tipo, se o casamento for a noite, jante em casa comidas que vc costuma comer (comidas saudáveis) e chegará no casamento super tranquila, podendo até tirar onda e experimentar um pouco de cada coisa só!!!
    Beijos e se cuida!!!

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  5. Mi!
    Sensação boa, né?! E mantenha firme no casório! rsrs
    Beeijos

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